"Ik kan alles van me afschudden als ik schrijf;
mijn verdriet verdwijnt, mijn moed is herboren."
Anne Frank

​​- Misschien schreef je al in een dagboek, maar ben je er weer mee gestopt.
​- Je vindt dat je 'helemaal niet kan schrijven',
​   dus vraag je je  af of dagboek schrijven wel iets voor jou is.

​- Soms zijn je problemen net niet groot genoeg om er meteen mee naar een coach of therapeut te gaan.
   Dan kan je jezelf helpen, bijvoorbeeld door in een dagboek te schrijven.
​​- Je wil je gedachten op papier krijgen, maar hoe doe je dat dan?

- Teruglezen wat je geschreven hebt in je dagboek ... is het zinvol om dat te doen? ​
- Wat doe je met je dagboek als het vol is? Weggooien of bijhouden?

- Wat is nu beter: met de hand schrijven of op de pc?
- Je wil wel in een dagboek schrijven, maar hoe ga je om met je privacy, 
   want je wil niet dat iemand je dagboek zal vinden en erin zal lezen.

De kracht van schrijven is groot. 
​Schrijven over wat je meemaakte, wat je zou willen meemaken, over wat je dwars zit (of zat), ...
​Je dromen en doelen opschrijven.
Alles van je af schrijven en 'je hoofd leeg maken op papier' ...
het zorgt ervoor dat je beter in je vel zit.  

Hoe zou het voor je zijn als je ...

- jezelf beter leert kennen door te schrijven
​- meer inzicht krijgt in je eigen gedachtenpatronen

- meer zicht krijgt op wat jou gelukkig maakt
   en welke dingen (of personen of situaties) je energie kosten

- beter in balans kan blijven
​- je problemen kan verwerken

​​- ook met iemand kan praten over datgene waarover je schreef
- leert hoe je de privacy van je dagboek kan bewaken

- schrijftechnieken aanleert en een overvloed aan onderwerpen ontdekt 
   waardoor je steeds opnieuw inspiratie hebt om in je dagboek te schrijven

- schrijfopdrachten (op maat) krijgt die je op nieuwe manieren naar de dingen leren kijken
- mogelijkheden krijgt om het verleden te verwerken en inzichten op te doen,
​   maar ook om toekomstperspectieven te openen

​- leert omgaan met negatieve reacties uit je omgeving (omtrent dagboek schrijven) 
​- leuke plekken voor jezelf ontdekt waar je kan dagboek schrijven (want dat kan op meer plaatsen dan alleen thuis)

Welk traject heb jij nodig?

1 week

Intake via mail

3 mail contacten

€ 65 (incl BTW) 

4 weken

8 mail contacten
​(= 2 mails per week)

Inclusief intake via mail
​en evaluatie

€ 180 (incl BTW) 

6 weken

12 mail contacten
​(= 2  mails per week)

Inclusief intake via mail
​en evaluatie

€ 250 (incl BTW)

of 2 termijnen van € 125

Ik meld me aan voor een coachtraject

Weet je niet welk traject bij je past?

Geen probleem. Bij aanmelding hoef je nog geen traject te kiezen.
Je vertelt kort welk probleem er voor jou speelt op dit moment.
Na de intake bepalen we in overleg de duur van het traject.

Nog twijfels of vragen?

Neem gerust contact op.

Contact