- Ben jij gevoelig voor chaos en lawaai?
- Ben je snel vermoeid of overprikkeld in een drukke omgeving of als er te veel ineens verandert? - Heb jij veel behoefte aan rust na drukke situaties en gebeurtenissen? - Ben jij altijd aan het zorgen voor anderen en kom je te weinig aan jezelf toe?
- Komt kritiek soms hard bij je binnen? - Ben jij plichtsgetrouw en perfectionistisch ingesteld? - Hou je er niet van om op je vingers gekeken te worden?
- Is het voor jou lastig om te werken of kan je moeilijk keuzes maken als je onder druk staat? - Voel je je opgejaagd als je veel moet doen op korte tijd? - Ben jij gevoelig voor de stemming en emoties van anderen?
- Raak jij overstuur van een 'verkeerde' beslissing? - Kan je moeilijk nee zeggen en laat je gemakkelijk over je heen lopen? |
HSP test
Herken je jezelf in de kenmerken
die hier vermeld staan? Op deze website zijn
3 HSP testen beschikbaar: een korte en een lange test voor volwassenen en een test voor kinderen |
- Heb jij er moeite mee om te werken in een omgeving waar je met veel mensen samen zit?
- Ben je graag alleen, en word je daardoor soms als asociaal gezien?
- Ben je conciëntieus (handel je naar je geweten)?
- Ben je graag alleen, en word je daardoor soms als asociaal gezien?
- Ben je conciëntieus (handel je naar je geweten)?
- Heb je moeite met veranderingen en heb je tijd nodig om die te laten bezinken of te integreren in je leven?
- Heb je last van harde geluiden en fel licht, lichtflitsen (vb bij optredens)
of te snel wisselende beelden op tv of in films?
- Heb je last van harde geluiden en fel licht, lichtflitsen (vb bij optredens)
of te snel wisselende beelden op tv of in films?
- Vermijd je het om naar gewelddadige films en televisieprogramma's te kijken?
- Heb jij een sterk rechtvaardigheidsgevoel en zorgt dat soms voor conflicten?
- Heb jij een sterke band met de natuur en kom je er graag tot rust?
- Heb jij een sterk rechtvaardigheidsgevoel en zorgt dat soms voor conflicten?
- Heb jij een sterke band met de natuur en kom je er graag tot rust?
Hoe zou het voor je zijn ...
- als je beter inzicht hebt in jezelf, je eigen behoeften en je mogelijkheden
en je je hoogevoeligheid kan herkennen en erkennen.
- als je beter leert luisteren naar de signalen van je lichaam
en je je hoogevoeligheid kan herkennen en erkennen.
- als je beter leert luisteren naar de signalen van je lichaam
- als je beter kan omgaan met situaties die jou overweldigen
- om te weten hoe jij tot rust kan komen nadat je overprikkeld bent
- om je gevoel en je verstand beter op één lijn te hebben
- om te weten hoe jij tot rust kan komen nadat je overprikkeld bent
- om je gevoel en je verstand beter op één lijn te hebben
- als je jezelf niet meer hoeft te bewijzen tegenover anderen
- om te leren grenzen stellen
- om je kwetsuren in verband met HSP te helen
- om te leren grenzen stellen
- om je kwetsuren in verband met HSP te helen
Als ervaringsdeskundige en coach kan ik je hierbij helpen.
Welk traject heb jij nodig?
1 week
3 mail contacten
Inclusief intake via mail
€ 65 (incl BTW)
|
4 weken
8 mail contacten
(= 2 mails per week) Inclusief intake via mail
en evaluatie € 180 (incl BTW)
|
6 weken
12 mail contacten
(= 2 mails per week) Inclusief intake via mail
en evaluatie € 250 (incl BTW)
of 2 termijnen van € 125 |
Weet je nog niet goed welk traject bij je past?
Geen probleem. Bij aanmelding hoef je nog geen traject te kiezen.
Je vertelt kort welk probleem er voor jou speelt op dit moment.
Na de intake bepalen we in overleg de duur van het traject.
Je vertelt kort welk probleem er voor jou speelt op dit moment.
Na de intake bepalen we in overleg de duur van het traject.
Nog vragen of twijfels?
Neem gerust contact op.